उजला नमक की अधिकता जहर है- कैसे?
सोडियम शरीर में प्राथमिक इलेक्ट्रोलाइट्स में से एक है।
अत्यधिक नमक के सेवन से हो सकता है
• उच्च रक्त चाप
• पेट में अल्सर
• ग्रहणी अल्सर
• आमाशय का कैंसर
• धमनियों का सख्त होना
• दिल के रोग
• मांसपेशियों में ऐंठन
• चक्कर आना
• न्यूरोलॉजिकल समस्याएं
• दृष्टि की समस्या
• दमा
• अन्तरदाह
अधिक नमकप्रयोग से हानि –
- अधिक नमक आहार हड्डियों के घनत्व को कम करता है।
- गैस्ट्रिक कैंसर सोडियम के उच्च स्तर के साथ जुड़ा हुआ है।
- प्रमाण ये बताते हैं कि अधिक नमक का सेवन, बाएं निलय अतिवृद्धि, हृदय वृद्धि और हृदय रोग के लिए एक बहुत जोखिम कारक का कारण बनता है।
- प्रमाण ये बताते हैं कि अधिक नमक का सेवन, बाएं निलय अतिवृद्धि, हृदय वृद्धि और हृदय रोग के लिए एक बहुत जोखिम कारक का कारण बनता है।
- अत्यधिक नमक का सेवन, पानी के अपर्याप्त सेवन के साथ, हाइपर नट्रेमिया का कारण बन सकता है। यह गुर्दे की बीमारी को बढ़ा सकता है।
- एडिमा (द्रव प्रतिधारण) के इलाज के लिए नमक के सेवन में कमी का सुझाव दिया गया है। नमक शरीर में पानी के प्रतिधारण का कारण बनता है। इसलिए कोशिकाओं के अंदर तरल पदार्थ जमा हो जाता है। और इसलिए यह हमारे शरीर को फुलाता है।
- नमक एडिमा को खराब बनाता है। सभी एडिमाटस स्थिति में नमक से बचा जाना चाहिए चाहे वह लिवर, किडनी और अंतःस्रावी रोगों के कारण हो।
- नमक मस्तिष्क के ऊतकों के लिए हानिकारक है, यह मिनी स्ट्रोक को प्रेरित करने में मदद करता है।
- बहुत अधिक नमक का सेवन पानी को बदल सकता है और एक कृत्रिम प्यास पैदा करता है इसलिए एक व्यक्ति ज्यादा मात्रा में पानी पीता है और इससे निश्चित रूप से मोटापा होता है।
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नोट – इस पोस्ट में दिए गये जानकारी संग्रह किये गए डाटा के आधार पर है। इस पोस्ट से लोगों को नमक के बारे में जानकारी देना है। डिवाईन वेलनेस हेल्थ किसी भी बीमारी के उपचार या ठीक होने की जिम्मेबारी नही लेता है।