किडनी – आंतरिक ब्यूटीशियन
हम अपने बाहरी रूप को संवारने में अपना बहुत सारा समय, ऊर्जा और पैसा खर्च करते हैं। प्रकृति ने हमें में से हर एक को एक प्राकृतिक आंतरिक ब्यूटीशियन के साथ किडनी (Kidney) दिया है।
रक्त गुर्दे (Kidney) के माध्यम से परिचालित होता है। गुर्दे रक्त से किसी भी गंदगी को निकाल कर मूत्र में निष्कासित कर देता है। हमारे गुर्दे न केवल बेकार पदार्थ को हटाते हैं, बल्कि वे रक्त से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को निकालते हैं और फिर उन्हें रक्त प्रवाह में पुन: अवशोषित करते हैं।
जब गुर्दे ठीक से काम करने में विफल हो जाते हैं, तो शरीर बीमार हो जाता है क्योंकि अपने स्वयं के गंदगी भरे रक्त धीरे-धीरे अपने अन्य प्रणालियों को जहरली कर देते हैं। इससे बहुत सी कोशिकाएँ बीमार हो जाती है।
अगला तार्किक सवाल यह है कि गुर्दे किस कारण ठीक से काम करना बंद कर देते हैं?
वास्तव में बड़ी संख्या में संबंधित रोग हैं जो गुर्दे और मूत्र पथ के रोगों का कारण हो सकते हैं। मूत्र संबंधी रोग, सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BHP), मधुमेह मेलेटस (प्रकार 1 और 2), उच्च रक्तचाप, गुर्दे के कैंसर, और ग्लोसुलोनेफ्राइटिस सभी क्रोनिक किडनी की विफलता के कारण हैं।
नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, 57 प्रतिशत गुर्दे की बीमारी के अंतिम चरण का जिम्मदार, मधुमेह और उच्च रक्तचाप का है। अंतिम चरण में गुर्दे की बीमार रोगी को डायलिसिस नामक एक प्रक्रिया में संलग्न होना परता है, जो शरीर के बाहर एक कृत्रिम गुर्दे के रूप में कार्य करता है, या गुर्दा प्रत्यारोपण करना परताहै।
डायलिसिस –
डायलिसिस बहुत महंगा प्रक्रिया है, इसमें काफी समय लगता है, और वास्तविक किडनी की तरह कुशल भी नहीं है। हालांकि, यह तब तक उस व्यक्ति जिन्दा रख सकता है, जब तक कि वह किडनी प्रत्यारोपण कर लेता है या जब तक कि उसके गुर्दे फिर से काम करना शुरू कर दें।
दुर्भाग्य से सर्जिकल प्रत्यारोपण में कई कमियां भी हो सकती हैं। प्रत्यारोपण प्राप्त करने वाला शरीर नई किडनी को स्वीकार करने में विफल हो सकता है। यह भी सत्य है कि जिन्हें नई किडनी की आवश्यकता है उन सभी के लिए पर्याप्त किडनी उपलब्ध नहीं हैं।
किडनी की बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है।
रोकथाम के उपाय-
स्वस्थ लोगों के लिए अपने जीवन शैली में-
. दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीना चाहिये।
ii. नियमित व्यायाम करना चाहिये।
iii. फाइबर, फल और सब्जियों से भरा एक स्वस्थ आहार प्रयोग करना चाहिये।
iv. प्राकृतिक पूरक आहार का उपयोग करना चाहिये।
नेशनल किडनी फाउंडेशन (एनकेएफ) ने गुर्दे और मूत्र पथ के रोगों के छह सबसे महत्वपूर्ण लक्षण क्या मानते हैं उसे प्रकाशित किया है-
1. पेशाब के दौरान जलन या कठिनाई।
2. अधिक बार पेशाब आना, खासकर रात में।
3. पेशाब में खून का आना।
4. आंखों के आसपास फुंसियां, हाथों और पैरों में सूजन, खासकर बच्चों में।
5. पसलियों के ठीक नीचे पीठ के छोटे हिस्से में दर्द जो चलने फिरने से नहीं बढ़ा है।
6. उच्च रक्तचाप।
नोनी कैसे काम करता है-
नोनी जैसे एक प्राकृतिक पूरक को पहले से ही स्वस्थ जीवन शैली में शामिल करके, आप कई बीमारियों जो किडनी की विफलता का कारण बन सकते हैं उससे बच सकते हैं । इसके अतिरिक्त, बहुत सारे शोध में देखा गया है कि नोनी में महत्वपूर्ण घटक हैं जो सेलुलर अखंडता को बढ़ावा देते हैं और उन्हें बनाए रखते हैं।
नोट – अंतिम चरण के किडनी (Kidney) विफलता (एंड-स्टेज रीनल फेल्योर) में, रोगी के भोजन के सेवन की सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है क्योंकि उच्च स्तर के पोटेशियम के कारण कार्डियक अरेस्ट या दिल की धड़कन रुक सकती है। नोनी में 28.52 मिलीग्राम पोटेशियम प्रति औंस होता है।
यह स्तर संतरे के रस या टमाटर के रस के एक औंस में पाए जाने वाले पोटेशियम के स्तर से आधे से भी कम है। इसके अलावा, अंगूर, अनानास और सेब के रस में नोनी की तुलना में पोटेशियम का उच्च स्तर होता है।
हालांकि, यदि आप अंतिम चरण में गुर्दे की विफलता में हैं और यह सवाल है कि क्या नोनी में पोटेशियम का मात्रा से समस्या होगी, तो मैं आपको चिकित्सक की सलाह लेने का सुझाव देता हूं।
नोट – इस पोस्ट में दिए गये जानकारी संग्रह किये गए डाटा के आधार पर है। इस पोस्ट से लोगों को नोनी के बारे में जानकारी देना है। डिवाईन वेलनेस हेल्थ किसी भी बीमारी के उपचार या ठीक होने की जिम्मेबारी नही लेता है।